





不是一时的冲动,而是很认真的想自己体验制作莲蓉馅的经验。
当然,最重要的是自己能控制它的甜度和油性,也比较健康吧!
无可否认的,它还是一个不适宜多吃的食品,身子健康最重要!
但,一年一度的中秋节,没有月饼、柚子和灯笼,不像在过节。
所以,还是。。。。。。
哈哈哈。。。真的是前后矛盾!
嘴馋!想吃又说了一大堆烂道理,真是不屑!
话说回来,准备这白莲蓉馅,可考功夫和花时间的,尤其是在煮的过程。
因为要不停搅拌,手都酸麻了,也不能停下来,不然白莲蓉糊给煮焦了,就前功尽弃。
所以,从一开始的煮莲子去心到完成,足足花了将近三个小时的时间。
现在回想起来,真不知自己的好耐性是何时被培养出来的?!
材料:
白莲子 600克
糖 250克
麦芽糖 1 大匙
澄面粉 1大匙
油(米糠油) 1杯(250-300克)
水 8杯(一杯约250-300克)
制作过程:
1。先煮一锅水,滚后,加入莲子煮5-10分钟。
2。熄火。捞出莲子去心。
3。之后,将去心莲子加入水煮至莲子熟烂。
4。稍微冷却后,用搅汁机将莲子搅成糊状。
5。将白莲子糊倒入不沾锅里,加入糖和麦芽糖,小火煮至其汤汁收干。
6。在煮至有黏性之后,分批加入(确保它完全将油吸收)。
7。最后,再筛入澄面粉拌匀即可。