哗，真的是不可思议！
每天风雨不改，凌晨五点半就开始做动、静气功。
至今，原来自己已如实修炼了一百三十五天。
已打下所谓三个月为非常重要的学习地基，即[ 百日筑基]。
在这修炼的一百三十五天以来，
扎扎实实的遵照蔡老师的每一式功法修炼，
不敢有丝毫的马虎。
因为这每一式功法可依据内经图加以说明其道理和诀窍。
让修炼的我更加有信心，
没有所谓的盲修瞎练。
再加上自己身体的健康和一切变化，
得靠自己亲身实践力行，并从中体验与亲证。
这就是为什么自己会有如‘金刚’般的坚持。
哈哈哈。。。。。。
星期六, 三月 20, 2010
星期二, 三月 16, 2010
呼吸功法分享
内经图
Lee Choon Kiap: 功法分享
观内经图之感悟
人体周天运行都有其程序，不能乱炼。
内经图是属于小周天修炼功法的图腾。
可依据来修炼。
内经图分三界。天，地，，人。
其实也就是身，心，灵。
修炼也一定从身起修，所以坤炉是非常重要的。
拉河车就是调动且加热坤火。
用离火烧坎水，坎水逆流。
如烧开水一样，水滚就成蒸气往上升。
之后天雨蔓华，从天而降。
地，水，火，风四大元素同时启动。
整个修炼过程最终是要扭转乾坤。
打开乾天法界的觉分灵照。
以它来观照八识心田。
心与智才能统合，反向互补。
心也被称为王。也就是君王，因为它统管整个人身道体。
五藏六腑就是君臣，细胞是百姓。
如果君王昏庸，国则有难。
所以君王须靠天来，＂君权神授＂。
所以历代君王每年都上泰山祭天封禅。
这就是隐喻内在小宇宙的心必须有天智觉性来互助。
不然一个起心动念，后果不堪设想。
古代经典所称的心是指心和脑。
这些都要知道。不然一贯只在心上做功夫就会陷入大悲巧驴心。
没有理智，白修一世。
从前我以为修行是以修心为主，忽略了理性和理智的部份。
但上了良安老师的课后，才恍然大悟。
原来修行是有次第的，是有SOP的。
不是一味在心灵上打滚。
修行是一次又一次的亲证。
渐进式的顿悟，悲智双运。
转识成智，度识启智。
发菩提心，成正等正觉。
所以我感谢一切的发生，它成就了我在修行上更上一层楼。
愿以此生的智慧，牵引累世的智慧，得以悟道。
祝同修们： 法与天地同悟， 善归宇宙同生。
Lee Choon Kiap: 功法分享
此呼吸法为＂金刚般若禅法＂。
是以人身小宇宙为依据。
通过调动内气引渡人体灵命细胞。
以佛经称他们为众生（细胞）。
渡众生就是净化人体64亿个细胞。
人体众生细胞大都不净，佛经也称它们为地藏界的饿鬼。
初级功法主要是先净化我们身体以让我们能真正进入修行之路。
基础最重要，必须坚持。
身体内气通过拉河车跑步调动任督二脉打开小周天，
再而以"OM"声取音入心打开八万四千个毛细孔，也就是大周天。
一个非常关键的地方就是天眼的觉醒，称为乾天法界。
必须以它来觉照下界一切众生细胞，以光照音航引度入法界。
一切的作用都在中脉进行，称为如来入中脉。
所以修炼此初级功法用现代来解说就是导引，吐纳，炼丹，观想，禅定的身心锻炼。
通过调身，调息，调心，调饮食，调睡眠，这五调培养和利用人体正气的人类身心活动，修心养性。
中高级功法，通过先贤古圣的经典如道德经，易经，金刚经，圣经，法华经，心经等的修炼法门，
通过观，练，摄，薰，修的理论架构进入一个与万物互动相应的宇宙统一觉。
这是老祖宗留传下来非常殊胜的修炼法门，很值得一一探讨。与古埃及也有很大的关联。
希望这一点明白能与你分享。
Seow Kin Wei: 大周天
大周天是古代气功主要流派之一的内丹术功法中的第二阶段，即练气化神的过程。
它是小周天阶段基础上进行的。
内丹术认为：通过大周天，使神和气密切结合，相抱不离，以达到延年益寿的目的。
称它为大，是由于它的内气循行，除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走。
相对来说，范围大于小周天，故称为大周天。
根椐内丹术理论，通过小周天阶段，后天精气得到充实，
并逐步返还成先天精气，故大周天就采用先天八卦图进行指导。
在先天八卦图上，南北方位已是乾坤两卦，
但实际上，在内丹术中总是着眼在坎离两卦上，而坎离两卦，已处在卯酉的位置上，
故大周天或称乾坤交媾，或称卯酉周天。
大周天过程开始于正子时，此时有六根震动的现象，在丹田内产生大药。
大周天过程中，内气运行的路线，可因人而异，有沿奇经八脉走的，
也有仅沿任督及其它一、二条经脉走的，甚至也有沿十二正经中的某几条经脉走的，都属于正常现象。
Lee Choon Kiap：功法分享
呼吸功法与脉轮（一）
呼吸功法与轮脉有非常密切的关系。
能清楚其间的关系会在炼功时更能体会功法的殊胜。
人体中以中脉最为重要。
密教也把中脉称为命根。
但除中脉，还有左脉，右脉和七重轮。
七重轮包括顶轮，眉心轮，喉轮，心轮，脐轮，密轮和海底轮。
1） 中脉：此脉位於身体中央。直立贯穿，上至顶轮，下至海底轮。
中脉为蓝色，其中充满命气。
右脉与左脉等脉络都缠绕中脉而生。
它是人生命之中枢，但多不通畅。
人之身中，只有此脉能与佛相通，也就是法身入中脉，与法界相通。
打通此脉就是打通与佛相通的一条智慧脉。
密教称它为胜义智脉。
修炼功法最终就是打通此脉，入大圆满。
2）左右二脉：左脉为白色，右脉为红色。
左右二脉在脐下，也就是下丹田处与中脉连接。
在上分别开窍于左右鼻孔。
它也连接着肾脏，往上与心轮，喉轮相连。
在喉轮左右脉变得很细，并再往上与额轮相连。
右脉从右向左盘旋，开窍于左鼻孔，左脉则反其道行之。
呼吸功法就是哈出体内沌气再吸入空气，气的净能量进入二脉，不净的气则进入肺部。
净气也从脐下相连处进入中脉。转化成命气，使我们健康长寿，返老还童。
净化完成后所剩留的沌气又被哈出去。
只要能将气运入中脉，完全不让命气从体内流失，
所以＂持气＂的修行方法就是保住命气，使它不流失，除健康长寿，同时也增长心性上的了悟。
＂持气＂就是在静功法上下功夫，气压下丹田。
所以说净气会从脐下进入中脉，就是此意。
左右二脉在脐下与中脉和肾相连，与右肾相连的右脉关系女性月经周期，
若右脉出现障碍，女性就会月事不顺。
男女的右脉都与排泄有关。若此脉有障碍，就会发生便秘。
而左脉则关系肾脏功能，男女皆同。
中脉代表法身，左脉为报身，右脉则为化身。
必须通过修行的力量净化无明，习气，和障碍，
才能证悟三大气脉的法，报，化三身的本质。
也就是基督教的三位一体。
佛教的西方三圣，华严三圣等。
道教则为一气化三清。
都是此意。
Lee Choon Kiap: 功法分享观内经图之感悟
人体周天运行都有其程序，不能乱炼。
内经图是属于小周天修炼功法的图腾。
可依据来修炼。
内经图分三界。天，地，，人。
其实也就是身，心，灵。
修炼也一定从身起修，所以坤炉是非常重要的。
拉河车就是调动且加热坤火。
用离火烧坎水，坎水逆流。
如烧开水一样，水滚就成蒸气往上升。
之后天雨蔓华，从天而降。
地，水，火，风四大元素同时启动。
整个修炼过程最终是要扭转乾坤。
打开乾天法界的觉分灵照。
以它来观照八识心田。
心与智才能统合，反向互补。
心也被称为王。也就是君王，因为它统管整个人身道体。
五藏六腑就是君臣，细胞是百姓。
如果君王昏庸，国则有难。
所以君王须靠天来，＂君权神授＂。
所以历代君王每年都上泰山祭天封禅。
这就是隐喻内在小宇宙的心必须有天智觉性来互助。
不然一个起心动念，后果不堪设想。
古代经典所称的心是指心和脑。
这些都要知道。不然一贯只在心上做功夫就会陷入大悲巧驴心。
没有理智，白修一世。
从前我以为修行是以修心为主，忽略了理性和理智的部份。
但上了良安老师的课后，才恍然大悟。
原来修行是有次第的，是有SOP的。
不是一味在心灵上打滚。
修行是一次又一次的亲证。
渐进式的顿悟，悲智双运。
转识成智，度识启智。
发菩提心，成正等正觉。
所以我感谢一切的发生，它成就了我在修行上更上一层楼。
愿以此生的智慧，牵引累世的智慧，得以悟道。
祝同修们： 法与天地同悟， 善归宇宙同生。
Lee Choon Kiap: 功法分享
此呼吸法为＂金刚般若禅法＂。
是以人身小宇宙为依据。
通过调动内气引渡人体灵命细胞。
以佛经称他们为众生（细胞）。
渡众生就是净化人体64亿个细胞。
人体众生细胞大都不净，佛经也称它们为地藏界的饿鬼。
初级功法主要是先净化我们身体以让我们能真正进入修行之路。
基础最重要，必须坚持。
身体内气通过拉河车跑步调动任督二脉打开小周天，
再而以"OM"声取音入心打开八万四千个毛细孔，也就是大周天。
一个非常关键的地方就是天眼的觉醒，称为乾天法界。
必须以它来觉照下界一切众生细胞，以光照音航引度入法界。
一切的作用都在中脉进行，称为如来入中脉。
所以修炼此初级功法用现代来解说就是导引，吐纳，炼丹，观想，禅定的身心锻炼。
通过调身，调息，调心，调饮食，调睡眠，这五调培养和利用人体正气的人类身心活动，修心养性。
中高级功法，通过先贤古圣的经典如道德经，易经，金刚经，圣经，法华经，心经等的修炼法门，
通过观，练，摄，薰，修的理论架构进入一个与万物互动相应的宇宙统一觉。
这是老祖宗留传下来非常殊胜的修炼法门，很值得一一探讨。与古埃及也有很大的关联。
希望这一点明白能与你分享。
Seow Kin Wei: 大周天
大周天是古代气功主要流派之一的内丹术功法中的第二阶段，即练气化神的过程。
它是小周天阶段基础上进行的。
内丹术认为：通过大周天，使神和气密切结合，相抱不离，以达到延年益寿的目的。
称它为大，是由于它的内气循行，除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走。
相对来说，范围大于小周天，故称为大周天。
根椐内丹术理论，通过小周天阶段，后天精气得到充实，
并逐步返还成先天精气，故大周天就采用先天八卦图进行指导。
在先天八卦图上，南北方位已是乾坤两卦，
但实际上，在内丹术中总是着眼在坎离两卦上，而坎离两卦，已处在卯酉的位置上，
故大周天或称乾坤交媾，或称卯酉周天。
大周天过程开始于正子时，此时有六根震动的现象，在丹田内产生大药。
大周天过程中，内气运行的路线，可因人而异，有沿奇经八脉走的，
也有仅沿任督及其它一、二条经脉走的，甚至也有沿十二正经中的某几条经脉走的，都属于正常现象。
Lee Choon Kiap：功法分享
呼吸功法与脉轮（一）
呼吸功法与轮脉有非常密切的关系。
能清楚其间的关系会在炼功时更能体会功法的殊胜。
人体中以中脉最为重要。
密教也把中脉称为命根。
但除中脉，还有左脉，右脉和七重轮。
七重轮包括顶轮，眉心轮，喉轮，心轮，脐轮，密轮和海底轮。
1） 中脉：此脉位於身体中央。直立贯穿，上至顶轮，下至海底轮。
中脉为蓝色，其中充满命气。
右脉与左脉等脉络都缠绕中脉而生。
它是人生命之中枢，但多不通畅。
人之身中，只有此脉能与佛相通，也就是法身入中脉，与法界相通。
打通此脉就是打通与佛相通的一条智慧脉。
密教称它为胜义智脉。
修炼功法最终就是打通此脉，入大圆满。
2）左右二脉：左脉为白色，右脉为红色。
左右二脉在脐下，也就是下丹田处与中脉连接。
在上分别开窍于左右鼻孔。
它也连接着肾脏，往上与心轮，喉轮相连。
在喉轮左右脉变得很细，并再往上与额轮相连。
右脉从右向左盘旋，开窍于左鼻孔，左脉则反其道行之。
呼吸功法就是哈出体内沌气再吸入空气，气的净能量进入二脉，不净的气则进入肺部。
净气也从脐下相连处进入中脉。转化成命气，使我们健康长寿，返老还童。
净化完成后所剩留的沌气又被哈出去。
只要能将气运入中脉，完全不让命气从体内流失，
所以＂持气＂的修行方法就是保住命气，使它不流失，除健康长寿，同时也增长心性上的了悟。
＂持气＂就是在静功法上下功夫，气压下丹田。
所以说净气会从脐下进入中脉，就是此意。
左右二脉在脐下与中脉和肾相连，与右肾相连的右脉关系女性月经周期，
若右脉出现障碍，女性就会月事不顺。
男女的右脉都与排泄有关。若此脉有障碍，就会发生便秘。
而左脉则关系肾脏功能，男女皆同。
中脉代表法身，左脉为报身，右脉则为化身。
必须通过修行的力量净化无明，习气，和障碍，
才能证悟三大气脉的法，报，化三身的本质。
也就是基督教的三位一体。
佛教的西方三圣，华严三圣等。
道教则为一气化三清。
都是此意。
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